- Rojê 1x li dû sûstin û zûhakirina serê xwe, derman li çermê serê xwe bidin û serê xwe(cîhê we derman lê daye) mist bidin û masaj bikin. Divê pistî lêdana derman, hûn 8 saetan derman ji serê xwe neson.

- Kumê germ û naylon tê tewsiyekirin ku merhem nehele û zayî nebe. (Minak: mirov di xewê de be.) Divê mirov sermakirinê bike bike nav hesabê xwe yên rojane.

- Bitenê yek tetbîqek ji 15 heta 30 caran qîm nake, ji bo ku mirov ji porwesandinê azad bibe. Eger wesandina por carek din dest pê bike, divê mirov tedawiyê berdewam bike, heta mirov gihîse asta bi ewle.

SIYARÎ

- Berhemên Saho ji kakil û sîreya riwekên bijarte pêk hatine. Hîç bandoreke

wan a neyînî tine ye û bitenê li cîhên dermankirî tesîr dike.

- Eger cîhên nayê xwestin ku por lê sîn bibe û xurt bibe, divê ji kerema xwe

re, ev berhem neyên lêdayîn.

>> Navnîsanên Pêwendiyan